오메가3 추천 순위 고르는법
오메가 3을 고르는 방법은 몇 가지 요소를 고려해야 합니다. 첫째, EPA와 DHA 함유량을 확인해야 합니다. 이 두 성분은 오메가 3의 중요한 구성 성분이므로 충분한 함유량이 필요합니다. 둘째, 제품의 신뢰성과 품질인증을 확인해야 합니다. 썩은 냄새가 나거나 오염된 제품을 피하기 위해 신뢰할 수 있는 브랜드를 선택하세요. 셋째, 자신의 요구에 맞게 용량을 선택하세요. 일일 권장량을 충족시키는지 확인하고 개인적인 … Read more